انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | ½ كيلو لحم | |
| - | ½ كيلو فاصوليا خضراء | |
| - | 1 علبة معجون طماطم | |
| - | 2 كوب ماء | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | ثوم - حسب الرغبة | |
| - | فلفل اسود - حسب الرغبة |
الطريقة
- نسخن الزيت في قدر على حرارة متوسطة ونشوح اللحمة فيه حتى تصبح بنية اللون.
- نسكب الماء ومعجون الطماطم في قدر على النار ونحرك المكونات حتى الغليان.
- نضيف اللحم المشوح والبقدونس المفروم والثوم مع التقليب المستمر.
- نغطي خليط المكونات السابق ونتركه على النار لمدة ساعتين.
- نقطع قرون الفاصولياء إلى قطع طولية ثم نغسلها ونصفيها.
- نقلي البصل المفروم بزيت الزيتون الساخن ثم نضيف قطع الفاصولياء ونتركها على النار لمدة 10 دقائق.
- نسكب خليط اللحم على قدر الفاصولياء ونترك المكونات تغلي مع بعضها لمدة 10 دقائق ثم نتركها تنضج على نار هادئة.
- نضع الفاصولياء الخضراء باللحمة في طبق ثم نقدمها ساخنة إلى جانب الأرز المفلفل.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعات 40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات