طريقة عمل شراب الزنجبيل والليمون للتنحيف

المقادير

الطريقة

1. نزيل الاطراف الزائدة من قطع الزنجبيل.
2. نبشر الزنجبيل ونضعه في قدر عميق و نغمره بالماء.
3. نضعه على حرارة عالية حتى يبدأ بالغليان و نطفئ الحرارة.
4. نعصر الليمون ونضيف أنصاف الليمون المعصور للقدر لنأخذ فوائد قشر الليمون .
5. في وعاء نضع عصير الليمون و نصفى فوقه شراب الزنجبيل ونقلب جيداً .
6. يمكن في هذه المرحلة إضافة العسل أو السكر أو تناول الشراب كما هو للرجيم.
7. بذلك يصبح شراب الزنجبيل والليمون المفيد جاهزاً للتقديم.