- قومي بتقطيع الخضار واخلطيه مع نوعيي الزيتون والفاصولياء والذرة.
- رشي الملح واخلطي المكونات مع عصير الليمون.
- اهرسي البطاطا مع الجبن السائل والملح وكوري البطاطس إلى كرات صغيرة.
- رصيها فوق الخضار ورشي بخطوط من خليط صلصة الرانش والصلصة الفرنسية وقدميها فوراً.
المقادير
| - | 6 بطاطس مسلوقة | |
| - | 1 علبة فاصوليا حمراء | |
| - | 1 علبة ذرة | |
| - | 1 كوب خس مفروم | |
| - | ½ كوب زيتون أسود مقطع | |
| - | ½ كوب زيتون مقطع | |
| - | 4 خيار مقطع مكعبات | |
| - | 3 طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | 3 جزر مبشور | |
| - | 1 عود بصل أخضر مقطع صغير | |
| - | 1 حزمة جرجير مقطع صغير | |
| - | 1 معلقة كبيرة جبن سائل | |
| - | 2 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة رانش جاهزة (للتزيين) | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة فرنسية جاهزة (للتزيين) |
الطريقة
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات