اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 150 جرام جرجير | |
- | ½ كوب بندق مقشر و محمص ومجروش | |
- | ½ كوب توت بري | |
- | ¼ كوب عصير العنب الاحمر | |
- | ¼ كوب جبنة زرقاء مكعبات | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات