أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل دجاج بالخضار للدايت

طريقة عمل دجاج بالخضار للدايت

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 صدور دجاج مقطع شرائح طولية
‏-1 كوب بروكلي مقطع زهرات صغيرة
‏-½ كوب بازيلاء مجمدة
‏-½ كوب مرق دجاج
‏-1 بصل مفروم
‏-1 معلقة كبيرة زيت
‏-½ معلقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل اسود
‏-¼ معلقة صغيرة ثوم بودرة

الطريقة

  1. سخني الزيت في مقلاة عميقة على حرارة متوسطة وأضيفي الدجاج مع الملح والفلفل وقلبي حتى ينشف قليلاً.
  2. أضيفي البصل والفلفل الأحمر المفروم وبودرة الثوم وقلبي لمدة 5 دقائق.
  3. أضيفي مرق الدجاج والبازيلا وخففي النار وغطي المقلاة واتركي المزيج لمدة 10 دقائق حتى ينضج الدجاج.
  4. أضيفي البروكلي وقلبي المزيج لمدة 5 دقائق ثم قدميه ساخناً إلى جانب الأرز حسب الرغبة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً