اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | ½ كيلو سمك قد مقطع صغير | |
| - | 1 كوب دقيق | |
| - | ½ كوب زبادي | |
| - | ½ كوب مايوينز | |
| - | 1 بيض | |
| - | 1 ليمونة عصير | |
| - | 1 فلفل هالبينو حار مفروم | |
| - | ½ كرنب مبشورة | |
| - | 2 ملعقة كبيرة نشا | |
| - | 1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر | |
| - | 1 ملعقة صغيرة شطة مطحونة | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف | |
| - | ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة شبت مجفف | |
| - | شرائح تورتيلا - حسب الحاجة | |
| - | زيت - للقلي |
لا يوجد تعليقات