انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 650 جرام سمك فيليه | |
| - | ¾ كوب كزبرة خضراء | |
| - | 8 خبز تورتيلا | |
| - | 1 فلفل أحمر مقطع شرائح رفيعة | |
| - | ½ بصل أحمر مفروم | |
| - | ¼ أناناس قطع صغيرة | |
| - | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون |
الطريقة
- فى وعاء نخلط عصير الليمون والبصل والفلفل والأناناس.
- نضيف ربع معلقة صغيرة ملح والفلفل.
- نسخن مقلاة على حرارة متوسطة ونتبل فيليه السمك بربع معلقة صغيرة ملح وفلفل.
- نقلي السمك حتى يتغير لونه قليلاً لمدة 4 دقائق لكل جانب.
- نخلط الكزبرة مع خليط الأناناس.
- نرتب السمك في أرغفة التورتيلا ونسكب فوقه صلصة التاكو ونقدمه ساخناً.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات