انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 4 خبز تورتيلا كبير | |
| - | ½ كوب فاصوليا حمراء معلبة مغسولة ومصفاة | |
| - | ½ كوب صلصة طماطم مكسيكية | |
| - | ½ كوب جبن شيدر أصفر مبشور | |
| - | 1/3 كوب زيتون اسود شرائح | |
| - | 1 أفوكادو مقشر ومقطع مكعبات صغيرة | |
| - | 1 طماطم مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة كزبرة مفرومة |
الطريقة
- سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
- ضعي خبز التورتيلا في صينية فرن واصنعي ثقوب بواسطة الشوكة في كل خبزة.
- أدخلي الصينية للفرن لمدة 4 دقائق حتى تتحمص ثم ازيليها من الفرن.
- وزعي الصلصة المكسيكية على الخبز ثم وزعي الفاصوليا والزيتون والأفوكادو.
- وزعي جبن الشيدر المبشور ثم أعيدي الصينية للفرن لمدة 5 دقائق.
- قدميها ساخنة مع رشة كزبرة خضراء طازجة والطماطم المفرومة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات