انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 صدور دجاج مخلي ومشوي ومقطع | |
| - | 4 خبز تورتيلا | |
| - | ¼ كوب جبنة موزريلا | |
| - | ¼ كوب جبنة شيدر | |
| - | 1 علبة زبادي | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1/4معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 كوب كابوتشا مقطع رفيع | |
| - | 2 فلفل حار مفروم ناعم | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1/4 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1/4 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 1/4 معلقة صغيرة ثوم بودرة |
الطريقة
- في مقلاة على النار نضع الزيت ونقلب البصل مع الملح حتى يذبل.
- نضيف الثوم والثوم البودرة ونقلب.
- في وعاء نضع قطع الدجاج والفلفل الحار والزبادي والبصل والجبن الشيدر والجبن الموتزريلا والفلفل الأسود.
- نفرد كل رغيف ونوزع ربع كمية الخس وربع كمية خليط الدجاج ونلف البوريتو بطريقة الساندوتش العادية.
- نكرر نفس الخطوات مع بقية الخبز.
- ندهن سطح المشواة بمعلقة زيت ونشوي البوريتو على كل سطح حوالي دقيقتين ثم يقدم.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات