اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب عدس أحمر | |
- | ½ كوب أوراق نعناع طازجة | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | ¼ كوب دقيق | |
- | ¼ كوب كزبرة طازجة مفرومة | |
- | ¼ كوب ماء | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 بيض | |
- | 1 جزر مبشور | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير تمر هندي | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¾ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | خبز برجر(اختياري) | |
- | شرائح طماطم (للتزيين) | |
- | شرائح خيار (للتزيين) | |
- | أوراق خس (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات