خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 4 قطع فيليه سلمون مقطع مكعبات | |
| - | ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 2 معلقة كبيرة معجون كاري | |
| - | 1 معلقة صغيرة صويا صوص | |
| - | 1 معلقة صغيرة خل أبيض | |
| - | 1 معلقة صغيرة سكر | |
| - | ½ معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نخلط قطع السلمون مع معجون الكاري والزنجبيل والصويا صوص والكزبرة المفرومة.
- نضيف الخل والسكر والملح حتى يصبح الخليط ناعمًا ومتماسكًا.
- نشكل عجينة السلمون إلى دوائر متوسطة السماكة مثل شكل البرجر.
- نسخن الزيت في مقلاة على الحرارة ونقلب لمدة 5 دقائق على الجهتين حتى يتحمر.
- نقدمه ساخنًا إلى جانب الخضار أو صلصة الرانش الخفيفة.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل كفتة داوود باشا بالفراخ للرجيم
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات