طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
المقادير
| - | 500 جرام سلق أخضر مفروم | |
| - | 250 جرام جبن حلوم مقطعة الى 12 قطعة | |
| - | 150 جرام كسكس | |
| - | 50 جرام رمان حب | |
| - | 50 جرام فستق مقشر | |
| - | 150 مللي مرق دجاج ساخن | |
| - | 4 عود بصل أخضر مفروم | |
| - | 1 برتقاله عصير ومبشورة القشر | |
| - | 1 جزر كبير مقشر ومبشور | |
| - | 1 حبة شمر ضغيرة منزوعة النواة ومقطعة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون |
الطريقة
- يضاف الكسكس إلى قدر، ويسكب مرق الخضراوات فوقه، ثم يضاف عصير البرتقال وبشره إليه. وتدع هذه القدر جانبًا، لخمس دقائق.
- تسخن مقلاة ذات قعر غير لاصق، وتقلى قطع جبن الحلوم فيها على حرارة معتدلة، وذلك حتى تصبح بنية. ثم توضع جانبًا.
- تضاف ملعقة من الزيت إلى ذات المقلاة، ويقلى فيها الشمر والبصل، مع بعضهما، لدقيقتين. ثم تضاف أوراق السلق والجزر، مع التقليب لدقيقتين.
- تخلط حبات الرمان والفستق مع الكسكس، ويقدم هذا الطبق، إلى جانب السلطة المزينة بجبن الحلوم، مع سكب ملعقة زيت الزيتون المتبقية.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
فوائد الليمون للشعر الخفيف
الليمون الليمون له مزايا عديدة واستخدامات متنوعة وهو نبات لابد أن تجده في كل منزل حيث انه غني بالفيتامينات والعناصر...
أسباب عدم زيادة الوزن
أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما...
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السوداني الفول السوداني من الحبوب ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت.ويُستخدم زيته في صناعة زبدة الفول السوداني وزيت...
لا يوجد تعليقات