أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل التبولة الشامية

طريقة عمل التبولة الشامية

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-3 معلقة كبيرة برغل منقوع ومصفى
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-¼1 كوب بقدونس مفروم
‏-1 معلقة صغيرة قشر ليمون مبشور
‏-1 بصلة مقطعة مكعبات صغيرة
‏-1 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-¾ كوب خس مفروم صغير
‏-½ معلقة صغيرة ملح
‏-½ معلقة صغيرة كمون
‏-1 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة
‏-¼ كوب نعناع ومفروم صغير

الطريقة

  1. في مقلاة على نار متوسطة نقلب البرغل وقشر الليمون المبشور مع معلقتين زيت زيتون لمدة 3 دقائق.
  2. فى بولة كبيرة نضع باقي المكونات ماعدا عصير الليمون ونضيف البرغل بعد ان يبرود ونقلب جيداً جدا.
  3. نغطى البولة ونحتفظ بيها فى الثلاجة وعند التقديم نضيف عصير الليمون وقليل من زيت زيتون.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً