خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ½ كيلو فول مجروش منقى ومغسول | |
- | ½ كيلو بازلاء مجروشة منقى ومغسول | |
- | ½ كوب بقدونس مفروم | |
- | ½ كوب كزبرة مفروم | |
- | 5 ثوم مفروم | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 4 معلقة كبيرة كمون | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ماء للطبخ (حسب الحاجة) | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات