انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 بيض مخفوق | |
| - | 2 شريحة توست اسمر | |
| - | 1 كوب بروكلي مقطع زهرات صغيرة | |
| - | 2 معلقة كبيرة جبن فينا مفتت | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | ¼ معلقة صغيرة أعشاب مجففة |
الطريقة
- سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة.
- أضيفي البروكلي المقطع زهرات صغيرة وحركي لمدة ثلاث دقائق.
- أخلطي البيض المخفوق مع الجبن الفيتا والأعشاب المجففة في وعاء.
- أضيفي خليط البيض فوق البروكلي في المقلاة واطهي لمدة أربع دقائق.
- اقلبي قرص البيض مع البروكلي على الجهة الأخرى واطهي لمدة دقيقتين إضافيتين.
- قدميه إلى جانب التوست الأسمر المحمص.
عدد الأفراد
1السعرات الحرارية في الوصفة
390وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات