سبتمبر 25, 2023
طريقة عمل فطيرة بالبيض والبطاطس المشوية

الطريقة
- فى وعاء نخلط البيض والحليب والبقدونس ثم نضيف الملح والفلفل الأسود.
- ندهن طبق الفرن بالزيت ونوزع مكعبات البطاطس.
- نسكب خليط البيض فوقها ونضع الطبق بالفرن لمدة 20 -30 دقيقة ويقدم ساخناً.
سبتمبر 25, 2023
طريقة عمل كريب دجاج بالبشاميل

الطريقة
- في قدر نضع الزيت ونضيف البصل ونقلب حتى يذبل ثم نضيف الفلفل ونقلب حتى يذبل.
- نضيف الدجاج ونخلط حتى يبدأ بالنضج ونتبل بالملح والفلفل الأسود والسبع بهارات والسماق.
- نخلط جيدًاحتى تتجانس وينضج الدجاج تماماً ثم نضع قطعة كريب على سطح العمل.
- نضع في وسط العجينة القليل من الحشوة ثم نلف الكريب على شكل رول.
- نراعى إغلاق الطرفين كي لا تخرج الحشوة.
- في صينية بايركس نضع طبقة من صلصة البشاميل ثم نرتب رولات الكريب حتى تمتلئ الصينية.
- نوزع صلصة البشاميل على وجه الكريب ثم شرائح جبن الموزاريلا على كامل الوجه.
- ندخل الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة.
سبتمبر 25, 2023
طريقة عمل كريب بحشوة السبانخ للرجيم

الطريقة
- في وعاء نخلط الدقيق مع السكر والملح فى وعاء آخر نخفق البيض مع الحليب.
- نضيف خليط الدقيق ونقلب حتى يصبح الخليط عجينة سائلة.
- فى مقلاة على حرارة متوسطة نسخن وندهنها بالزبدة.
- نضع حوالي معلقتين كبيرة من عجينة الكريب ونقلبها على الوجهين حتى تتحمر.
- نرفع الكريب عن الحرارة ونضيه في طبق.
- نسخن الفرن على درجة حرارة 350 وحضري صينية فرن وبطنها بورق الزبدة.
- في مقلاة على حرارة متوسطة نسخن الزبدة ونضيف البصل و السبانخ ونقلب لمدة دقيقتين.
- نضيف الملح والفلفل ونوزع حشوة السبانخ في الكريب ونلفها على شكل رول.
- نضع الكريب في طبق الفرن و الجبن فوقه.
- ندخل الطبق الفرن لمدة 10 دقائق حتى يذوب الجبن ويتحمر ونقدمه ساخناً.
سبتمبر 25, 2023
طريقة عمل سلطة السبانخ بالزيت للرجيم

الطريقة
- فى مقلاة على حرارة متوسطة نقلب البصل مع زيت الزيتون حتى يذبل.
- نضيف الثوم والسبانخ ويرش بالملح وتغطى تذبل وتنضج وستقل كمية السبانخ بشكل ملحوظ.
- نرفع الغطاء ويترك لينشف ماؤه قليلاً.
- يقدم مع عصرة ليمون على الوجة ويقدم بارد كطبق سلطة.
سبتمبر 25, 2023
ملاح التقلية باللحمة المفرومة

الطريقة
- نحمي زيت القلي في قدر ونضيف البصل ونقلبه حتى يكسب لوناً بنياً.
- نضيف اللحمة ونحرّك حتى تنضج ثم نضيف معجون الطماطم ونحرك.
- نضيف مرق اللحم والماء والثوم والملح نحرك ونغطي القدر ثم نترك المزيج يغلي لمدة 10 دقائق.
- نطحن المكونات بالخلاط الكهربائي اليدوي حتى يصبح المزيج ناعماً.
- نضيف البامية المجففة، الفلفل الأسود، الكزبرة اليابسة، البابريكا والزنجبيل ونحرك ثم السكر ونحرك.
- نغطي القدر ونترك المزيج يغلي على نار هادئة لحوالي 5 دقائق.
- نسكب ملاح التقلية في طبق التقديم وبذلك يكون جاهزاً.
سبتمبر 25, 2023
طريقة عمل مسخن اردني

الطريقة
- نضع قطع الدجاج في قدر عميق ونغمرها بالماء البارد. نضع القدر على نار مرتفعة حتى تظهر الرغوة على السطح.
- نزيل الزفر الذي يتكون على الوجه الرغوة ثم نضيف ورق الغار، الهيل، الكبش قرنفل والملح.
- في قدر على النار، نقلي البصل في زيت الزيتون حتى يصبح ذهبي اللون.
- نقطع الخبز العربي إلى مثلثات متساوية الحجم,
- نفتت الدجاج المسلوق إلى قطع صغيرة، نخلط الدجاج المسلوق مع البصل المقلي والسماق والفلفل الأسود.
- نضع ملعقة من خليط الدجاج في نهاية قاعدة مثلث الخبز ونرش القليل من السماق فوقه.
- نلف الخبز مع ثني الأطراف إلى الداخل.
- نرش ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في صينية الخبز ونرتب لفائف المسخن فيها، ثم نرش القليل من زيت الزيتون فوق اللفائف.
- سخن الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
- ندخل الصينية إلى الفرن ونتركها لمدة عشر دقائق.
- نخرج اللفائف من الفرن ونقدمها في طبق مناسب للتقديم.
سبتمبر 25, 2023
طريقة عمل كفتة الرز بالبطاطس

الطريقة
- نخلط في وعاء اللحم المفروم مع الأرز المطحون، نضف كمية الملح والفلفل الأسود، نضيف البقدونس ونضيف كمية البصل المفروم.
- نشكل أصابع من خليط الكفتة.
- في مقلاة على النار نسخن نصف كمية الزيت النباتي ثمّ نقليها حتى تنضج.
- في قدر آخر، نسخن الكمية المتبقية من الزيت ونضيف الكمية المتبقية البصل المفروم ونقلّب حتى يذبل.
- نضيف الثوم المفروم ونقلّب قليلاً.
- نضيف البطاطس للخليط ونقلّب حتى تتشرب من طعم البصل والثوم.
- نضيف صلصة الطماطم والكمية المتبقية من الملح والفلفل الأسود.
- نترك الخليط ليغلي على نار متوسطة حتى تنضج البطاطس.
- بعد نضوج البطاطس، نضيف الكفتة ونقلّب.
- نترك الخليط ليغلي لمدة دقيقتين ثم نرفعه من على النار ونقدّمه ساخنًا.
سبتمبر 25, 2023
طريقة عمل الشيش طاووق الجاهز

الطريقة
- في مقلاة على النار، نحمي الزيت النباتي ثمّ نضيف قطع الدجاج ونقلّبها جيداً.
- نترك الدجاج حتى ينضج تماماً على النار.
- نقدّم الطاووق على السفرة ساخناً وألف صحة!
سبتمبر 25, 2023
طريقة عمل جريل برجر

الطريقة
- نسخن الجريل الشواية على درجة حرارة متوسطة.
- في وعاء، نضع اللحم المفروم، الملح والفلفل الأسود ونقلّب جيداً.
- نقطع اللحم إلى كرات متوسطة الحجم ونفردها لتصبح أقراص برجر.
- نضع أقراص البرجر على الجريل ونطهيها حتى تصبح ذهبية.
- نحضر السندويشات بوضع الخس، الطماطم، البصل، الكاتشب والمايونيز على قطع الخبز.
- نضع قرص البرجر المشوي بين قطعتي الخبز ونقدّمه ساخنًا.
سبتمبر 25, 2023
طريقة عمل سمك القرموط

الطريقة
- ننظف سمك القرموط جيدًا ونقطعه إلى شرائح.
- نخلط عصير الليمون والخلّ الأبيض والثوم المهروس والملح وبهارات السمك في وعاء.
- نضع شرائح السمك في التتبيلة ونتركها لمدة 10 دقائق على الأقل.
- نسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
- نقلي شرائح السمك في الزيت حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
- نصفي السمك المقلي على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد.
- نقدم سمك القرموط المقلي ساخنًا مع السلطة والأرز أو الخبز.