اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 600 جرام لحم ضاني مقطع | |
| - | 2 كوب ماء | |
| - | 4 بطاطا | |
| - | 5 فص ثوم مفروم | |
| - | 5 هيل حب | |
| - | 2 ورق غار | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة صغيرة كزبرة يابسة | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
لتحضير يخني البطاطس
- في إناء قومي بوضع اللحم والماء ويضاف الهيل وورق الغار وتطهى على حرارة خفيفة لمدة 45 دقيقة.
- اتركي الماء المغلي جانبًا ويصفي اللحم ويوضع جانباً.
- نضع اللحم المسلوق والبطاطس المقلية في إناء ويسكب ماء غلي اللحم ويضاف 2 كوب من الماء.
- يرش بالملح والفلفل الأسود.اتركي الخليط على حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق.
- ويمكنك معرفة طريقة عمل يخني اللحم بالخضار
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات