اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو لحم مقطع مكعبات | |
- | 1 بصل أرباع | |
- | 5 فصوص حبهان | |
- | 2 ورق لورا | |
- | 1 عود قرفة | |
- | ماء للسلق | |
- | 2 كوب بسلة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 3 جزر مقطع مكعبات | |
- | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 2 كوب عصير طماطم | |
- | 5 فص ثوم مهروس | |
- | 3 ملعقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات