اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½1 كوب مرق خضار | |
- | 1 كوب بازيلاء | |
- | 2 حبة بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات | |
- | 2 حبة جزر مقشر ومقطع مكعبات | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حبة بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة صغيرة معجون طماطم | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | كزبرة خضراء مفرومة (للتزيين) |
- | ½1 كوب مرق | |
- | 1 كوب أرز مصري | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات