اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 110 جرام كوسا | |
| - | 110 جرام بطاطس | |
| - | 60 جرام معجون طماطم | |
| - | 40 جرام بازلاء | |
| - | 1 قرنبيط مقطع | |
| - | 1 بروكلي مقطع | |
| - | 30 مل زيت زيتون | |
| - | رشة - ملح | |
| - | رشة - فلفل أسود |
الطريقة
- تسلق الخضراوات في قدر تحتوي على الماء المغلي المضاف إليه الملح،
- وذلك حتى تنضج. ثم تصفّى وتقلى في المقلاة مع زيت الزيتون
- يضاف معجون الطماطم إلى الخضراوات، وينثر الملح والبهار الأسود.
- طريقة التقديم: تسكب في طبق التقديم، وتقدّم ساخنة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
1وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات