اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 400 جرام ستيك مقطع شرائح طولية | |
- | 400 جرام نودلز مسلوق | |
- | 3 كوب بروكلي مقطع زهرات صغيرة | |
- | 2 فص ثوم مهروس ناعماً | |
- | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة زيت |
- | ½ كوب ماء | |
- | 2 معلقة كبيرة سمسم | |
- | 2 معلقة كبيرة صويا صوص | |
- | 2 معلقة كبيرة خل الارز | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 معلقة كبيرة نشاء | |
- | 1 معلقة صغيرة زيت سمسم | |
- | ¼ معلقة صغيرة بهارات صينية | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات