اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 6 عدد فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 فلفل أخضر | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 حزمة شبت مقطع | |
- | 1 كيلو طماطم | |
- | 1 كيلو ممبار | |
- | 1 كيلو أرز | |
- | 1 حزمة كزبرة خضراء مقطعه | |
- | 1 كيلو بصل | |
- | 1 حزمة بقدونس طازج مقطع | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ كوب زيت | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات