اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 عبوة مكرونة اسباجيتي | |
| - | 2 كوب ريحان طازج مفروم | |
| - | 4 كوب مرق خضار | |
| - | ½ 2 كوب ماء | |
| - | 1 كوب طماطم كرزية مقطعة انصاف | |
| - | ¼ كوب طماطم مجففة بالزيت ومفرومة | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 8 فص ثوم مهروس | |
| - | 4 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 2 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة شطة مجروشة |
الطريقة
- سخني زيت الزيتون في قدر سميك على حرارة متوسطة.
- أضيفي الطماطم المجففة وقلبي ثم أضيفي الطماطم الكرزية وقلبي المزيج وغطي القدر واتركيه لمدة 6 دقائق على النار.
- أضيفي الثوم والشطة المجروشة والملح والفلفل واخلطي لمدة دقيقتين.
- أضيفي السباجيتي للقدر ومرق الخضار والماء ومعجون الطماطم وعلي النار وحركي حتى تمتزج المكونات ويبدأ المزيج بالغليان.
- حركي المزيج من فترة لأخرى حتى تنضج المكرونة وتتبخر السوائل.
- ازيلي القدر عن النار وأضيفي الريحان وحركي.
- اسكبي المكرونة في طبق التقديم وزيني بالريحان حسب الرغبة وقدميها ساخنة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات