اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ 1 صدر دجاج مكعبات | |
- | ½ كيلو مكرونة مسلوقة | |
- | 2 كوب سبانخ مفرومة | |
- | 1 كوب مشروم | |
- | 1 كوب جبنة موزاريلا مبشورة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 1 ملعقة كبيرة زبدة | |
- | 1 ملعقة كبيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة بابريكا |
- | 1 كوب حليب | |
- | 1 كوب كريمة طبخ | |
- | 2 ملعقة كبيرة زبدة | |
- | 2 ملعقة كبيرة دقيق | |
- | رشة- جوزة الطيب | |
- | رشة -ملح |
لا يوجد تعليقات