اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ 1 كيلو مكرونة بنا | |
- | 5 طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 2 فلفل أخضر مقطع مكعبات | |
- | 2 بصلة مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 معلقة صغيرة فص ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر | |
- | ½2 معلقة كبيرة صلصة طماطم (مذابة في نصف كوب ماء) | |
- | ½ كوب زيتون اخضر مخلي | |
- | ½ كوب جبن رومي مبشور | |
- | ½ معلقة صغيرة أوراق ريحان مطحون | |
- | ½ معلقة كبيرة ملح |
لا يوجد تعليقات