اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ 2 كوب أرز ابيض مغسول | |
- | 3 كوب ماء | |
- | 1 باذنجان كبير مقشر ومقطع شرائح | |
- | 2 بطاطس مقشرة ومقطعة حلقات | |
- | 2 جزر مقشر ومقطع حلقات | |
- | 3 كوسة مقطعة حلقات | |
- | 1 بصل مفروم ناعماً | |
- | 1 فلفل احمر مقطع حلقات | |
- | 1 فلفل اصفر مقطع حلقات | |
- | 1 فلفل اخضر مقطع حلقات | |
- | 2 ورق لورا | |
- | ½ كوب زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحونة |
لا يوجد تعليقات