اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 750 أفجاذ دجاج منزوعة الجلد والدهون | |
- | 400 جرام معجون طماطم | |
- | 100 جرام عدس اصفر | |
- | 50 جرام شوفان | |
- | 4 كوب ماء ساخن | |
- | 1 كوب مرق لحم | |
- | 1 كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | ½ كوب ثوم مفروم | |
- | ½ كوب زنجبيل طازج مفروم | |
- | 2 طماطم مهروسة | |
- | 2 ورق غار | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة مسحوق اللايم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة فلفل احمر حار | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة إماراتية | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة |
لا يوجد تعليقات