اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كيلو لحم ضاني مقطع مكعبات ومسلوق | |
| - | 4 كوسا كبيرة مقطعة مكعبات | |
| - | 2 بطاطا وسط مقطعة مكعبات | |
| - | 2 جزر كبير مقشر ومقطع مكعبات | |
| - | 1 باذنجان كبير مقطع مكعبات | |
| - | 1 طماطم كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات | |
| - | 1 فلفل احمر كبير مقطع مكعبات | |
| - | 1 فلفل اخضر كبير مقطع مكعبات | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح | |
| - | 4 فص ثوم مهروس | |
| - | ½ 2 كوب مرق لحم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل حلو | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار |
الطريقة
- حمي الزيت في قدر كبيرة وقلبي فيه الجزر لمدة 5 دقائق ثم ضيفي فوقه البصل واللحم المسلوق والثوم.
- ضيفي كل الخضار المتبقي إلى القدر وتركيه حتى يذبل جميعاً.
- ضيفي التوابل ومعجون الطماطم والملح ومرق اللحم فوق الخضار ومكعبات اللحم وتركيها على نار متوسطة الحرارة حتى ينضج الخضار ثم قدمية.
عدد الأفراد
7وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات