اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 5 جزم أوراق خس | |
- | ½ كيلو طماطم مقشرة ومعصورة | |
- | ½ 2 كوب أرز مصري منقوع | |
- | ½ كوب زيت | |
- | 1 بصلة كبيرة مفرومة | |
- | 1 حزمة شبت مفروم | |
- | 1 حزمة بقدونس مفروم | |
- | 1 بصل كبير مفرومة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل حار بودرة | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | مرق لحم أو دجاج - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات