اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 3 كوسا كبيرة مبشورة | |
| - | ½ كوب زبادي | |
| - | ¼ كوب طحينة | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم (للتزين) | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون (للتزين) |
الطريقة
- أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون لمقلاة وقلبي الكوسا المبشورة على حرارة متوسطة حتى تذبل وتلين.
- ارفعي المقلاة عن النار واتركي الكوسا لتبرد.
- اخفقي الزبادي مع الطحينة والثوم المهروس والملح جيداً.
- أضيفي المزيج للكوسا المذبل واخلطي جيداً.
- وزعي البقدونس وزيت الزيتون وقدميها إلى جانب الخبز المحمص.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات