أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل لوبيا بالزيت

طريقة عمل لوبيا بالزيت

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 كيلو لوبيا خضراء
‏-6 طماطم مبشورة
‏-4 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
‏-1 رأس ثوم مقشر ومفروم
‏-1 بصلة مفرومة
‏-1 معلقة كبيرة دبس الرمان
‏-½ كوب زيت زيتون
‏-½ كوب ماء
‏-½ معلقة صغيرة فلفل اسود
‏-½ معلقة صغيرة ملح

الطريقة

  1. نحمي الزيت ونضيف البصل حتى يذبل.
  2. نضيف اللوبيا ونقلبها حتى تتلون قليلا.
  3. نضيف الثوم ودبس الرمان ثم نضيف نصف كوب ماء ونتركها تغلي غلوة.
  4. نضيف الطماطم ونتركها حتى تنطبخ جيدا ثم نضيف الملح والفلفل.
  5. نضيف الكزبرة ونتركها تغلي غلوة واحدة ثم تقدم.

‎عدد الأفراد

6

وقت الإعداد

15 ‎دقيقة

وقت الطبخ

45 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً