اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 عبوة مكرونة لازانيا | |
- | 3 أكواب عصير طماطم | |
- | ½ 1 كريمة طبخ | |
- | ¾ كوب جبن شيدر مبشورة. | |
- | ¾ كوب جبن موتزاريلا مبشورة | |
- | ½ كيلو لحم مفروم | |
- | 1 بصلة متوسطة مفرومة | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 1 ملعقة صغيرة أُوريجانو مجفف مطحون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ريحان طازج مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات