أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل كوكيز بروتين صحي

طريقة عمل كوكيز بروتين صحي

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-100 جرام شوفان مطحون
‏-60 جرام بروتين بنكهة الشوكولاتة
‏-60 جرام زبدة الفول السوداني
‏-2 موز

الطريقة 

  1. نحمي الفرن على درجة حرارة 180.
  2. فى وعاء نهرس الموز ونضيف الشوفان والبروتين بنكهة الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني.
  3. نعجن جيداً حتى تتجانس معًا.
  4. نقطع العجينة لكرات متساوية ونرتبها بشكل متباعد في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة.
  5. مع الضغط على أعلى الكرات قليلاً بأطراف الأصابع.
  6. نخبز الصينية في الفرن لمدة 10 – 12 دقيقة حتى تنضج.
  7. نخرج الكوكيز من الفرن ونتركه حتى يبرد تماماً ثم نقدمه.
  8. ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سموذي الشوفان بالموز

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

20 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً