الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل كوكيز بروتين صحي
أعجبني
4999
لم يعجبني
1
100%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
100 جرام شوفان مطحون
-
60 جرام بروتين بنكهة الشوكولاتة
-
60 جرام زبدة الفول السوداني
-
2 موز
الطريقة
نحمي الفرن على درجة حرارة 180.
فى وعاء نهرس الموز ونضيف الشوفان والبروتين بنكهة الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني.
نعجن جيداً حتى تتجانس معًا.
نقطع العجينة لكرات متساوية ونرتبها بشكل متباعد في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة.
مع الضغط على أعلى الكرات قليلاً بأطراف الأصابع.
نخبز الصينية في الفرن لمدة 10 – 12 دقيقة حتى تنضج.
نخرج الكوكيز من الفرن ونتركه حتى يبرد تماماً ثم نقدمه.
ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سموذي الشوفان بالموز
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل بسكويت الموكا
طريقة عمل تشيز كيك البراونيز
طريقة عمل طاجين سبانخ بالدجاج مع البطاطس والجبنة
طريقة عمل الدجاج بالأرز الصيني
طريقة عمل بسكويت التمر
طريقة عمل مربى التوت الاحمر
طريقة عمل العصبان الجزائرية
طريقة عمل تاكو دجاج بالمانجو
طريقة عمل شنيك بالكريم باتسيير
عدد الأفراد
4
وقت الإعداد
20 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
التصنيفات
حلويات
غربى
اوروبي
متوسط
حلى سهل
عمل كوكيز بروتين صحي
كوكيز بروتين صحي
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل حلى الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم
التالي →
طريقة عمل خبز البروتين
تغذية
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
العناية بالشعر
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
غير مصنف
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
الغذاء الصحي
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
الغذاء الصحي
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
العناية بالبشرة
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل حلى القهوة بدون سكر
1 ساعات
4 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل فلافي بانكيك
35 دقيقة
7 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل براوني الأفوكادو
45 دقيقة
10 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل حلى الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم
30 دقيقة
6 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل حلى الشوكولاتة بالكراميل
1 ساعات
5 مكونات
100%
0
بسكويت
طريقة عمل بسكوت دايت بالشوكولاتة
50 دقيقة
12 مكونات
لا يوجد تعليقات