الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
►
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل كوكيز بروتين صحي
أعجبني
4999
لم يعجبني
1
100%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
100 جرام شوفان مطحون
-
60 جرام بروتين بنكهة الشوكولاتة
-
60 جرام زبدة الفول السوداني
-
2 موز
الطريقة
نحمي الفرن على درجة حرارة 180.
فى وعاء نهرس الموز ونضيف الشوفان والبروتين بنكهة الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني.
نعجن جيداً حتى تتجانس معًا.
نقطع العجينة لكرات متساوية ونرتبها بشكل متباعد في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة.
مع الضغط على أعلى الكرات قليلاً بأطراف الأصابع.
نخبز الصينية في الفرن لمدة 10 – 12 دقيقة حتى تنضج.
نخرج الكوكيز من الفرن ونتركه حتى يبرد تماماً ثم نقدمه.
ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سموذي الشوفان بالموز
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل برجر السبانخ والفستق بصوص الزبادى بالنعناع
طريقة عمل أبو بسطي الدمشقية
طريقة عمل آيس كريم اللوتس
طريقة عمل القاورما اللبنانية
طريقة عمل الحليب بالقرفة
طريقة عمل سمك سيباس مشوي
طريقة عمل أجنحة دجاج بوفالو
طريقة عمل فاهيتا الروبيان دايت
طريقة عمل فطر مقلي بالثوم والزبدة
عدد الأفراد
4
وقت الإعداد
20 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
التصنيفات
حلويات
غربى
اوروبي
متوسط
حلى سهل
عمل كوكيز بروتين صحي
كوكيز بروتين صحي
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل حلى الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم
التالي →
طريقة عمل خبز البروتين
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
1
2
3
4
5
6
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
حلويات
,
شرقى
طريقة عمل كب كيك التمر لضيافة رمضان
1 ساعات
13 مكونات
100%
0
حلويات
,
شرقى
طريقة عمل معمول بزيت الزيتون
2 ساعات
20 مكونات
100%
0
حلويات
,
شرقى
طريقة عمل معمول الكيري المبتكر
1 ساعات 20 دقيقة
6 مكونات
100%
0
حلويات
,
شرقى
طريقة عمل كعك العيد بالعجوة
2 ساعات
11 مكونات
100%
0
الشوربات
طريقة عمل شوربة الجزر والفلفل الحار
1 ساعات
14 مكونات
100%
0
حلويات
,
شرقى
طريقة عمل بسبوسة بالعسل
1 ساعات
13 مكونات
لا يوجد تعليقات