اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 300 جرام لحم مفروم | |
- | 4 كوسه | |
- | 2 كوب حليب | |
- | ½ كوب ماء | |
- | 2 طماطم | |
- | 2 فص ثوم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 3 ملعقة كبيرة زبدة | |
- | 3 ملعقة كبيرة دقيق | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت أو سمنة | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات | |
- | رشة - جوزة الطيب | |
- | جبن موزاريلا أو بارميزان - للوجه |
لا يوجد تعليقات