اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 علبة تونة | |
| - | 1 كوب دقيق | |
| - | 3 بطاطس | |
| - | 3 بيض مخفوق | |
| - | 4 فص ثوم | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة صغيرة كاري | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة نعناع | |
| - | زيت للقلي |
الطريقة
- أسلقي البطاطس في قدر من الماء المغلي حتى تنضج ثم اهرسيها في وعاء.
- ضيفي التونة إلى الوعاء ثم البهارات والثوم وعصير الليمون والنعناع.
- أخلطي المكونات جيداً حتى تمتزج.
- شكلي الخليط على شكل كرات أو بالشكل البيضاوي في راحة يديك.
- غمسي الكرات في البيض من ثم في الدقيق.
- حمي الزيت على النار في قدرعلى نار متوسطة ثم ضيفي الكفتة بالتونة.
- إقليها حتى تنضج ثم قدميها مزينة بالنعناع.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات