اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو صدور دجاج مخليه مقطعة شرائح | |
- | 1 حزمة كزبرة خضراء مقطعة | |
- | 2 بصلة مقطعة صغير | |
- | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة خل بلسميك | |
- | 1 طماطم مقطعة صغير | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر مجفف | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات دجاج | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 فلفل أصفر مقطع صغير | |
- | 1 فلفل أحمر مقطع صغير | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 معلقة صغيرة زيت | |
- | ½ كوب جبنة جودة | |
- | ½ كوب جبنة موزريلا مبشورة | |
- | 6 تورتيلا |
- | 1 ثمرة أفوكادو | |
- | 4 قرن فلفل حار | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 فص ثوم مهروس |
لا يوجد تعليقات