اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب سبانخ مفرومة ناعم | |
- | 1 كوب كوسا مبشورة و معصورة للتخلص من الماء الزائد | |
- | 1 كوب بقسماط عادي أو متبل | |
- | ½ كوب دقيق | |
- | ½ كوب جبن بارميزان | |
- | ½ كوب بقسماط ناعم | |
- | 1 بيض | |
- | 1 بيض مخفوق مع 2 معلقة كبيرة حليب | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة زعتر مجفف | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | زيت نباتي (للقلي) |
لا يوجد تعليقات