اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 5 قطع سمك فيليه | |
- | ½3 كوب ماء ساخن | |
- | 2 كوب أرز بسمتي منقوع ومصفى | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1 بصل شرائح | |
- | 1 معلقة كبيرة بهار كبسة | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | 2 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة صغيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات