فيتامين لزيادة الوزن
فيتامينات لزيادة الوزن هناك أنواع معينة من الفيتامينات تشارك في عمليات التمثيل الغذائي التي تؤثر على وزن الجسم.لذلك ففي بعض...
- | ½ كيلو لحم مفروم | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بيض | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرفة |
لا يوجد تعليقات