اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام كاليماري | |
- | 100 جرام جمبري صغير | |
- | 1 كوب فلفل ألوان مقطع | |
- | 1 كوب أرز منقوع | |
- | ¼ كوب شبت مفروم | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 طماطم عصير | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم بودر | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات