اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحم بقري مفروم | |
- | 1 كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | 1 كوب جبن شيدر مبشور | |
- | 4 خبز تورتيلا | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 فلفل أخضر حار | |
- | 1 بصلة صغيرة مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة مجففة | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات