اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ¼ كيلو دجاج مقطع مكعبات | |
- | ½ كوب جبن موزريلا مبشور | |
- | ½ كوب جبن شيدر مبشور | |
- | ¼ كوب ذرة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 فلفل رومي اخضر مكعبات | |
- | 1 فلفل رومي أحمر مكعبات | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | ½ طماطم مكعبات | |
- | 2 خبز تورتيلا | |
- | 3 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل احمر حار | |
- | 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم | |
- | 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ ملعقة صغيرة كزبرة جافة |
مثل التاكو المكسيكي تسلم الأيادي