اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو كابوريا | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير طماطم | |
| - | 1 عود كرفس مقطعة | |
| - | 1 معلقة كبيرة زعتر | |
| - | 1 معلقة كبيرة مستردة | |
| - | 1/4 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1/4 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1/4 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 1 بصلة | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 حباية جزر مبشور | |
| - | 2 فص ثوم |
الطريقة
- ننظف الكابوريا جيداً ثم نضعها في وعاء زجاجي كبير.
- نضيف عليها زيت الزيتون والملح والفلفل والثوم وعصير الطماطم والبصل والزعتر والكمون واليمون والمستردة والكرفس.
- نقّلب الكابوريا مع المقادير اللي ضيفناها.
- نضيف الكابوريا مع كل المقادير من الوعاء الزجاجي الي الجريل وندخلها الفرن.
- نتركها في الفرن حتى تِحمر الكابوريا.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات