اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 دجاجة كاملة مقطعة ومغسولة | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | ½ 1 معلقة كبيرة ثوم مفروم مع فلفل حار | |
| - | ½ معلقة كبيرة كركم | |
| - | 2 معلقة صغيرة بهارات عمانية |
مقادير الأرز
| - | 2 كوب أرز منقوع | |
| - | ⅓ كوب سمن | |
| - | 4 بصل جوانح | |
| - | 2 ورق غار | |
| - | 1 مكعب مرق دجاج | |
| - | ½ جزر مكعبات | |
| - | ½ فلفل رومي مكعبات | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبيب | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهارات صحيحة | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في قدر نضع الدجاج ونضيف الثوم والفلفل والكركم والملح والبهارات و نغمره بالماء.
- نتركه يغلي على حرارة عالية ثم نغطيه ونتركه ينضج على حرارة هادئة.
- نصفي الدجاج ونضع زيت في مقلاة ونحمر القطع من الطرفين.
- في قدر نضع السمن ونضيف جوانح البصل والجزر والفلفل الرومي ويقلب ليذبل.
- نضيف الزبيب وورق الغار والبهارات الصحيحة ونقلب حتى يصبح البصل بنياً.
- نضيف مرق الدجاج ونتركه يغلي ثم نضيف الرز وماء حسب الحاجة وملح ونتركه يمتص المرق وينضج.
- نسكب الرز في طبق التقديم وفوقه الدجاج المحمر وبذلك يصبح القبولي جاهزاً.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعات 15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات