انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 4 شرائح فيليه هامور | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 عصير ليمون | |
| - | 1 حزمة بقدونس مفرومة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة زعتر مجفف | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء نخلط جميع مكونات التتبيلة جيداً.
- نضع قطع فيليه الهامور في طبق وندهنها بخليط التتبيلة من جميع الجوانب.
- نتركها تتبل لمدة 15-20 دقيقة.
- نسخن مقلاة غير قابلة للالتصاق على حرارة متوسطة.
- نضع قطع الفيليه في المقلاة ونتركها لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج تماماً.
- نقدم فيليه الهامور ساخناً بجانب الأرز الأبيض والسلطة المفضلة.
ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سمك مشوي بالليمون وإكليل الجبل
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل كيك الحليب بتغليفة الكريمة
طريقة عمل شرائح لحم بصوص البرتقال
طريقة عمل بطاطس لندن المشوية
طريقة عمل بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم
طريقة عمل كرات التمر بالمكسرات
طريقة عمل كباب الطماطم والبقدونس
طريقة عمل شرائح اللحم بلبن جوز الهند
طريقة عمل كانتون الروبيان
طريقة عمل حلى السميد المحمص بالبسكويت
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات