انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 قطعة فيليه السلمون | |
| - | 1 بطاطس مقطعة مكعبات | |
| - | 1 كوسا مقطعة مكعبات | |
| - | 1 جزر مقطع مكعبات | |
| - | 1 برش ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 1 معلقة كبيرة مستردة | |
| - | 1 معلقة كبيرة خردل | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- فى وعاء نخلط قطع البطاطس والكوسا مع الكزبرة وبرش الزنجبيل وبرش الليمون ونتبل بالملح والفلفل الأسود.
- فى وعاء نضع زيت زيتون و المستردة ونضيف فيليه السالمون ونتبل من الجهتين بالخليط.
- فى صينية نضع زيت زيتون و فيليه السلمون المتبل ويدخل إلى الفرن لمدة 5 دقائق حتى تتشوح.
- نوزع الخضروات في صينية الفيليه ونغلف الصينية بورق الألمنيوم ونضعها في الفرن على حرارة متوسطة لمدة 45 دقيقة.
- بعد مرور 30 دقيقة نفتح الفرن ونرفع ورق الألومنيوم ونتركه باقي الوقت حتى يحمر.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات