اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 300 جرام فيليه سمك | |
| - | 3 عود طرخون | |
| - | 1 برتقال | |
| - | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة زبدة | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | نودلز مسلوقة (للتقديم) | |
| - | كرنب مفروم (للتقديم) |
الطريقة
- اولًا تقشر البرتقالة ونخرج اللب الذي يوزع مع الطرخون على طبق التقديم.
- فى وعاء نتبل الفيليه بالملح والبهار.
- مقلاة على حرارة متوسطة نضيف الزبدة و الزيت ثم نقلى الفيليه من الجانبين لبضع دقائق.
- نوزع النودلز المسلوق و الكرنب المفروم على طبق التقديم مع الفيليه بجانب لب البرتقال والطرخون.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات