اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 بطاطس مسلوقة | |
| - | 1 كوب دقيق | |
| - | ½ كوب جبن موزاريلا مبشور | |
| - | ⅓ كوب حليب سائل | |
| - | 2 ملعقة كبيرة مايونيز | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في وعاء نضع الدقيق ورشة من الملح والزيت والحليب السائل ونعجن حتى نحصل على عجينة متماسكة.
- نغطي العجينة ونتركها مدة 10 دقائق لترتاح.
- نرش البطاطس وننكهها بالملح والفلفل الأسود. نضيف المايونيز ونقلب المكونات حتى تمتزج.
- نفرد العجينة على سطح مرشوش بالدقيق. نوزع نصف كمية الجبنة الموزاريلا وعليها نضع حشوة البطاطس ثم نضيف الكمية المتبقية من الجبنة.
- نغلق العجينة ثم نفردها بواسطة النشابة.
- نسخن مقلاة مدهونة بالزيت ونضع فطيرة البطاطس. نتركها حتى تتحمر وتنضج ثم نقلب للجهة الأخرى.
- نقدم فطيرة البطاطس ساخنة. بالعافية .
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات