اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½1 كوب أرز مغسول ومنقوع | |
- | ½1 كوب ورق عنب مقطع | |
- | 3 طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 1 فلفل أخضر مقطع | |
- | 1 بصل مقطع | |
- | 3 معلقة كبيرة نعناع أخضر مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة رب الطماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة دبس الفلفل | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | 3 كوب ماء ساخن | |
- | 4 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت الزيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة دبس رمان | |
- | 1 معلقة صغيرة توابل مرق الدجاج |
- | ½1 كوب لبن | |
- | ½ كوب عصير ليمون | |
- | ½ كوب طحينة | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة رمان حب | |
- | 3 معلقة كبيرة مكسرات | |
- | ½ رغيف خبز مقطع ومقلي (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات