اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام روبيان منظف ومقشر | |
- | ½ كوب حمص مسلوق | |
- | 2 رغيف خبز مقطع ومحمص | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ¼ معلقة صغيرة برش ليمون |
- | 4 كوب لبن رايب | |
- | ¼ كوب طحينة | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 4 معلقة كبيرة عصير الليمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم (للزينة) | |
- | مكسرات (للزينة) | |
- | زبدة (للزينة) |
لا يوجد تعليقات